Augame kartu

Pokalbis apie piktnaudžiavimą medikamentais su psichiatre Vilma Andrejauskiene (tinklalaidė)
Augame kartu

Pokalbis apie piktnaudžiavimą medikamentais su psichiatre Vilma Andrejauskiene (tinklalaidė)

Priklausomybės – skaudi tema, kuri, kaip niekada, aktuali šiandien. Tai ne tik individuali šeimos ar pačio žmogaus tragedija, bet ir mūsų visos visuomenės tragedija, galinti paliesti kiekvieną iš mūsų. Alkoholizmas, narkomanija, psichotropinių medžiagų vartojimas yra trys baisios visuomenės problemos, apie kurias būtina kalbėti. Priklausomybė nėra mirties nuosprendis, kelias atgal į gyvenimą […]

Kaip gimsta jaunimo socialinės iniciatyvos? Pokalbis su Deimante Savukynaite (tinklalaidė)
Augame kartu

Kaip gimsta jaunimo socialinės iniciatyvos? Pokalbis su Deimante Savukynaite (tinklalaidė)

Kviečiame klausytis pokalbio su Lazdijų jaunimo reikalų tarybos nare, fotografe Deimante Savukynaite. Kalbėjomės apie socialines jaunimo iniciatyvas ir tai, nuo ko jos prasideda. Ar tikrai, jei nori padaryti kažką gero, tiesiog reikia pradėti daryti? Viena iš pagrindinių iliustracijų tapo Deimantės ir bendraminčių iniciatyva lankyti Lazdijuose esančius globos namus. Jau prieš […]

Ar sunkus charakteris – tai diagnozė?
Augame kartu

Ar sunkus charakteris – tai diagnozė?

Su kai kuriais žmonėmis bendrauti būna itin sudėtinga. Jie pasižymi nepastoviu elgesiu – tai galingas ginklas, nes jis neleidžia tiksliai prognozuoti. Dažnai toks elgesys nustebina net ir patį sudėtingo charakterio žmogų. Pastebime, kad šalia tokių žmonių ir patiems sunku susitvardyti, susilaikyti. Pirma šovusi mintis, tarsi refleksas – gintis. Kita vertus, […]

Noras klausyti – pirmasis žingsnis į susikalbėjimą (tinklalaidė)
Augame kartu

Noras klausyti – pirmasis žingsnis į susikalbėjimą (tinklalaidė)

Dabar tokie laikai, kai sprendimus turime priimti greitai. Todėl esame įpratę kalbėti tik apie tai, kas nesiseka ir koks tolesnis veiksmų planas. Šnekėtis apie jausmus darbe nėra nei laiko, nei noro. Lyderystės ir asmeninio tobulėjimo trenerė Orinta Žvirgždinė tvirtina, kad kalbos apie jausmus tikrai nėra betikslis laiko švaistymas. Jei nesusikalbame, […]

Kopriklausomybė – bandymas gyventi kito žmogaus gyvenimą. Pokalbis su psichologe Justina Kymantiene
Augame kartu, Sveikas, gyvenime

Kopriklausomybė – bandymas gyventi kito žmogaus gyvenimą. Pokalbis su psichologe Justina Kymantiene

Priklausomybės – skaudi tema, kuri, kaip niekada, aktuali šiandien. Tai ne tik individuali šeimos ar pačio žmogaus tragedija, bet ir mūsų visos visuomenės tragedija, galinti paliesti kiekvieną iš mūsų. Alkoholizmas, narkomanija, psichotropinių medžiagų vartojimas yra trys baisios visuomenės problemos, apie kurias būtina kalbėti. Priklausomybė nėra mirties nuosprendis, kelias atgal į gyvenimą […]

Kaip intravertas gali tapti lyderiu? (tinklalaidė)
Augame kartu

Kaip intravertas gali tapti lyderiu? (tinklalaidė)

Vienas didžiausių mitų apie lyderystę – tai, kad lyderis prilyginamas herojui. „Neva lyderis yra didis žmogus – dažniausiai vyras, kuris turi svarbią misiją ir viziją, yra ekstravertas, moka įtaigiai kalbėti, todėl įkvepia žmones paskui jį sekti“, – Eglė Daunienė siekia sugriauti šį mitą. Ji įsitikinusi, kad toks herojaus mitas yra pavojingas. […]

Kodėl mums būtina meluoti?
Augame kartu

Kodėl mums būtina meluoti?

Meluoti – blogai. Tai žinoma kiekvienam, ir mes nuolatos tai kartojame savo vaikams. Ir visgi vos ne kasdien pasiduodame smulkioms melagystėms, taip tarsi darydami susitarimą su realybe. Kodėl? Siūlome šio fenomeno tyrimą. Dar niekad nebuvo taip madinga sakyti tiesą, kaip šiandien. Politikai, oligarchai, meno žmonės viešai išpažįsta savo paklydimus, leidžia […]

Kaip mokyti vaikus empatijos? (tinklalaidė)
Augame kartu

Kaip mokyti vaikus empatijos? (tinklalaidė)

„Kaip gali išmokyti empatijos, pats jos neturėdamas? – klausia mokytoja Julija Ladygienė. – Aš tuo netikiu“. Ji įsitikinusi, kad vienintelis būdas išmokyti vaikus empatijos atsiranda tik tada, kai mokomės to kartu su jais. „Atsimenate, kaip aš raginau neteisti kito? O štai dabar ėmiau ir pati tą padariau. Atsimenate, kaip sakiau išklausyti […]

Kaip pabudinti vaikų meilę Tėvynei? (tinklalaidė)
Augame kartu

Kaip pabudinti vaikų meilę Tėvynei? (tinklalaidė)

Nepriklausomybės pradžioje vaikai, kaip ir jų tėvai, giminės, mokytojai buvo patriotiški. Tuometinis jaunimas turėjo labai didelių svajonių ir tos svajonės daugiausia buvo apie tėvynės ateitį, nes atrodė, jog asmeninė gerovė yra tas pats, kas šalies gerovė. Jie patys labai norėjo kurti savo šalį, nes tėvai alsavo nepriklausomybės įvykių gilumu ir […]

Intuityvus valgymas:  dietos yra didžiausia kliūtis sveikam požiūriui į maistą!
Augame kartu

Intuityvus valgymas: dietos yra didžiausia kliūtis sveikam požiūriui į maistą!

Toksiški dietų padariniai Dauguma psichologų sutinka, kad mes gyvename dietų, ribojimų ir išvaizdos kulto apsėstoje kultūroje, o tai stipriai prisideda prie dažnėjančių valgymo sutrikimų atvejų bei prasto ir nesveiko santykio su maistu ir savo kūnu užmezgimo. „Vis daugiau tyrimų įrodo, kad dietos ir maisto ribojimas siekiant sulieknėti kaip tik paskatina […]

Prisijaukinti baimę: bijoti kartais būtina ir sveika
Augame kartu

Prisijaukinti baimę: bijoti kartais būtina ir sveika

Gyvenimas nėra tik juodas arba baltas, nustokite vadovautis tik šiomis kategorijomis. Baimės atsikratyti neįmanoma ir nereikia. O sąžiningumas be atjautos mažai ko vertas. Tai keletas pastebėjimų, kuriais sąmoningumo mokytojas Mark Van Burem dalijasi knygoje „Būk ne tobulas, o laimingas“ (išleido leidykla „Tyto alba) ir pateikia pratimų, kaip šiuos pastebėjimus paversti […]

Nuo ko priklauso mano vertė? (tinklalaidė)
Augame kartu

Nuo ko priklauso mano vertė? (tinklalaidė)

Kai psichologė Laura Rimkutė pradėjo vesti mokymus, jai buvo nelengva pripažinti, kad trūksta savivertės. „Mano darbas – dirbti su auditorija, lipti ant scenos. Atrodė, kad be savivertės negalėčiau to daryti, – prisimena organizacijų psichologė. – Tuo metu dar nemaniau, kad savivertę reikia stiprinti dėl to, kad labai jautriai reaguoju į kritiką. Jei išgirsdavau, […]