Augame kartu

Kaip nustoti atidėlioti?
Augame kartu

Kaip nustoti atidėlioti?

Geriausias depresijos gydymo būdas – įpročių keitimas, padedantis keisti smegenų būseną. Tai apima ir įpročius, susijusius su darbu ar bet kuria kita veikla. Tad kaip pagerinti savijautą ir darbingumą bei nustoti vis atidėlioti darbus į miglotąjį „vėliau“.  Kodėl vis atidėliojame? Daugumai depresija sergančių žmonių sunku būti rezultatyviems. Darbas – ir […]

John Powell. Kodėl pavojinga slėpti emocijas?
Augame kartu

John Powell. Kodėl pavojinga slėpti emocijas?

Ir jums, turbūt, teko girdėti, kad kai matome vandenyje plaukiojantį ledyną, tai viso labo vos viena dešimtoji jo tikrojo dydžio. Devynios dešimtosios slepiasi po vandeniu. Panašiai ir su mūsų emocijomis. Tai, ką mes matome, sudaro vos vieną dešimtąją to, kas yra iš tiesų. Tai reiškia ne vien tai, kad žmonės […]

Finn Skårderud. Menininko – jauno paciento – portretas
Augame kartu

Finn Skårderud. Menininko – jauno paciento – portretas

Finn Skårderud (Finas Skorderudas, g. 1956 m.) – žinomas norvegų psichiatras, kultūrologas, kino kritikas, keliolikos knygų autorius. Garsiausia jo studija – „Nerimas. Kelionės po modernųjį Aš“ (išleido leidykla „Tyto alba“, 2017)  išversta į daugelį kalbų. Ši knyga – tai visuomenės ir kiekvieno mūsų sielos studija, paremta ir autoritetais, ir autoriaus pacientų […]

Šiltnamio efektas, arba  „Ar reikia vaikus saugoti nuo žiaurios gyvenimo tiesos?“
Augame kartu

Šiltnamio efektas, arba „Ar reikia vaikus saugoti nuo žiaurios gyvenimo tiesos?“

Pasaulis, kuriame auga mūsų vaikai – turime tai pripažinti – ne pats simpatiškiausias. Šiame pasaulyje vyksta stichinės nelaimės, teroristiniai išpuoliai, jame žmonės kenčia ir badauja. Kaip vaikams papasakoti, kad ne viskas yra gražu ir tobula? Kaip juos paruošti gyvenimui? Galų gale, šiame pasaulyje vaikus skriaudžia ir užgaulioja kiti vaikai ir suaugusieji. Ką […]

Dominyka Navickaitė: Stagnacija prilygsta modernaus žmogaus košmarui
Augame kartu

Dominyka Navickaitė: Stagnacija prilygsta modernaus žmogaus košmarui

Dabar madinga turėti ambicijų. Būti suplanavusiam ateinantį penkmetį ar dešimtmetį, nuolat siekti užsibrėžtų tikslų ir kopti viršūnėn. Dauguma net yra nusprendę, kokio amžiaus norės pradėti šeimyninį gyvenimą, nors net neturi mylimo žmogaus šalimais. Tiesiog ramiau, kai sustyguoji savo gyvenimą, viską sudėlioji į reikiamus stalčiukus ir eini trupiniais nubarstytu keliu. Nieko […]

Kaip padėti vaikui mokytis atskirti savo emocijas…
Augame kartu

Kaip padėti vaikui mokytis atskirti savo emocijas…

Kiekviena emocija – tai energijos koncentratas, kuris arba įžiebia visas žvaigždes aplink, arba sukelia tokias bangas viduje, kad nesitikėk sveikas pasiekti krantą. Be emocijų gyventi būtų išties nuobodu. Tačiau svarbu ne tik gebėti jas atskirti, bet ir mokytis kontroliuoti. Pasakoja psichologai. Kad emocija atliktų savo darbą, ji turi pavirsti į […]

Finn Skårderud. Kultūros narcisizmas
Augame kartu

Finn Skårderud. Kultūros narcisizmas

Regisi, nerimas yra tapęs pamatine daugelio iš mūsų sielos būsena: nerimaujame dėl ateities, dėl vaikų ir artimųjų, dėl savęs – kad esame ne tokie, kokius mus nori matyti, kad kažko nesugebame ar nepateisiname kieno nors vilčių. Anot žinomo norvegų psichiatro, kultūrologo Finno Skårderudo mus kamuoja kūno, proto, dvasios, tarpusavio santykių […]

Agresija sociume. Kodėl žmonės taip nekenčia vieni kitų?
Augame kartu

Agresija sociume. Kodėl žmonės taip nekenčia vieni kitų?

Praktiškai kiekvieną dieną susiduriame su vienokiomis ar kitokiomis agresijos apraiškomis visuomenėje. Skirtingose vietose sutinkam nepatenkintus, priešiškai nusiteikusius žmones, kurie, rodosi, laukia menkiausios priežasties, kad išreikštų savo nepasitenkinimą. Jie ginčijasi vieni su kitais, elgiasi akiplėšiškai, nepraleidžia progos „pastovėti už save“, daro pareiškimus. Iš kur tiek neapykantos ir kodėl nebeveikia principas „mylėkime […]

Lina Laura Švedaitė. Labas iš kosmoso
Augame kartu

Lina Laura Švedaitė. Labas iš kosmoso

Pranešu, kad čia tamsu ir nėra kuo kvėpuoti. Pranešu, kad aplink mano kaklą tris kartus buvo apsivijusi virkštelė, pranešu, kad natūraliomis sąlygomis aš neturėjau gimti. * – Bet gimiau. * – Koks tavo vardas? – Laura. – Iš kur atvykai? – Iš Lietuvos. – Iš kur? – Iš Šiaurės rytų […]

Suzanne Collins
Augame kartu, Pasaulis yra gražus

„Bado žaidynių“ autorė Suzanne Collins: Gyvenimas nesibaigia prasidėjus reklamai

Amerikiečių rašytoja rašytoja Suzanne Collins (g. 1962 m.) iš pradžių dirbo vaikų televizijos tekstų kūrėja. Dirbdama ties vienos laidos projektu ir bendradarbiaudama su vaikų rašytoju Jamesu Proimosu, S. Collins pajuto įkvėpimą rašyti knygas vaikams pati, ir per ketvertą metų parašė bei išleido penkių knygų seriją „Požemio kronikos“ (angl. „The Underland […]

Religija ir psichoterapija: dialogas, siekiant brandos
Augame kartu

Religija ir psichoterapija: dialogas, siekiant brandos

Siūlome psichoterapeuto ir žurnalisto Grego Arnoldo pokalbį su psichologu ir teologu Bradu Strawnu. Pokalbio tema – kiek vaisingas gali būti dialogas tarp psichoterapijos ir religijos. Esate teologijos ir psichologijos profesorius Fullerio kunigų seminarijoje Pasadenoje (JAV). Esate daug parašęs apie psichologijos ir teologijos integraciją ir visai neseniai tapote vienu iš knygos […]

LG-H901
Augame kartu

Stephen Freeman. Priklausomybės kultūra

Priklausomybė – keistas fenomenas. Žmonės, kurie nė karto nesusidūrė su priklausomybės ligomis, paprastai supranta jas labai iškreiptai. Kartą girdėjau, kaip rūpestinga krikščionė kreipėsi į alkoholiui vergaujantį žmogų, klausdama: „Kodėl tu nusprendei eiti šiuo keliu?..“ Tiesą pasakius, kai kalbame apie priklausomybę, čia labai mažai vietos lieka pasirinkimams. Pati priklausomybė daro pasirinkimus, ir […]