Augame kartu

Negatyvus pozityvaus mąstymo efektas
Augame kartu

Negatyvus pozityvaus mąstymo efektas

Bandymas „blogas“ mintis pakeisti „geromis“ ir užspausti nerimą – ne pati geriausia idėja. Kodėl tai neveikia ir kas iš tiesų gali padėti? Psichiatrai Martin N. Seif ir Sally M. Winston, besispecializuojantys nerimo ir depresijos srityse, įsitikinę, kad bandymas „užglaistyti“ savo nerimą, galiausiai atveda iki jo sustiprėjimo. Tyrinėdami šių procesų prigimtį, jie nustatė, kad „pozityvus […]

Kaip didžiausia baimė veda į laisvę? (tinklalaidė)
Augame kartu

Kaip didžiausia baimė veda į laisvę? (tinklalaidė)

„Darbo specifika buvo tokia, kad jis turėjo kalbėti didelėms auditorijoms. Tačiau baimė darė savo. Jam nesisekė. Nepadėjo jokie viešojo kalbėjimo technikų mokymai, nes baimė jam neleido būti pačiu savimi“, – retorikos ir retoterapijos mokytojas Donaldas Duškinas pasakoja apie vieną iš savo klientų. Retoterapija – tai paties D. Duškino sugalvotas terminas. […]

Žiaurus vaikų elgesys: kaip išeiti iš nevilties rato? (tinklalaidė)
Augame kartu

Žiaurus vaikų elgesys: kaip išeiti iš nevilties rato? (tinklalaidė)

Vaikų psichiatras Linas Slušnys pastebi, kad Lietuvoje netinkamas elgesys su vaikais toleruojamas jau labai ilgai. Viena iš priežasčių – pedagogų ir socialinių darbuotojų gailestingumas. Ugdytojai suvokia, kad vaikas prastai elgiasi todėl, kad turi bėdų namuose. Jie mėgina atkreipti tėvų dėmesį, bet šeimos dažnai yra kurčios. Kai kurie paaugliai atvirai ugdytojams […]

John Powell. Kodėl pavojinga slėpti emocijas?
Augame kartu

John Powell. Kodėl pavojinga slėpti emocijas?

Ir jums, turbūt, teko girdėti, kad kai matome vandenyje plaukiojantį ledyną, tai viso labo vos viena dešimtoji jo tikrojo dydžio. Devynios dešimtosios slepiasi po vandeniu. Panašiai ir su mūsų emocijomis. Tai, ką mes matome, sudaro vos vieną dešimtąją to, kas yra iš tiesų. Tai reiškia ne vien tai, kad žmonės […]

Kas gydo nuo toksiškos meilės? (tinklalaidė)
Augame kartu

Kas gydo nuo toksiškos meilės? (tinklalaidė)

Ar yra toks dalykas kaip toksiška meilė? Gal jei meilė toksiška, tai išvis ne meilė? „Jei žmogus nuoširdžiai yra pasirinkęs kitą žmogų, deda pastangas, pasiilgsta, negalima pasakyti, kad tai nėra meilė, – psichologė Genutė Petronienė tvirtina, kad ne visi žmonės moka mylėti, – Meilė turi dvi dedamąsias. Pirma yra vertybinė: […]

šeima, žmonės, šešėliai
Augame kartu

Šeima – atskaitos taškas

Tarpusavio santykiai šeimoje nepaprastai svarbūs ir vertingi. Vyro ir moters sąjunga dažnai nulemia gyvenimo tempą ir kokybę visose gyvenimo sferose. Kokia santuoka – tokia ir gyvenimo kokybė. Dauguma šių dienų psichologų sutaria, kad šeimos vertybėms teikiamas pirmeiliškumas. Dauguma verslo ir gyvenimo konsultantų netgi akcentuoja, kad bet kurie mokymai, kaip pagerinti […]

Susitaikyti su tėčiu. Kristinos istorija (tinklalaidė)
Augame kartu

Susitaikyti su tėčiu. Kristinos istorija (tinklalaidė)

„Tik jis man parodė, kur yra meilė manyje“, – taip apie jau šviesaus atminimo tėtį kalba Kristina Rutkauskienė. Buvo metas, kai ji sapnuodavo, kad nužudo savo tėvą. O dabar sapnuoja jį besišypsantį ir ją visiškai, besąlygiškai priimantį. Ypatingai atviras Kristinos pasakojimas apie baimėje praleistą vaikystę sukrečia. Jos tėtis vartojo alkoholį. […]

Kompiuteriniai žaidimai vaikams: ko daugiau – naudos ar žalos?
Augame kartu

Kompiuteriniai žaidimai vaikams: ko daugiau – naudos ar žalos?

Šiandienos vaikai jau neįsivaizduoja savo gyvenimo be virtualaus pasaulio. Vis daugiau ir vis jaunesnių vaikų įsitraukia į kompiuterinius žaidimus, kurių, beje, yra įvairiausių. Todėl natūraliai kyla klausimas, kiek kategoriškas „už“ ar „prieš“ čia gali pagelbėti? Turbūt ir jums bus žinoma šiandien jau nereta šeimyninė situacija namuose: tėvai užimti darbo reikalais […]

Kova su stresu, arba Kodėl poilsis toks svarbus?
Augame kartu

Kova su stresu, arba Kodėl poilsis toks svarbus?

Įprotis gyventi įtampoje – vienas pagrindinių šiuolaikinio žmogaus palydovų. Visi nuolatos kažkur skubame, bėgame, nespėjame… Nuo pat ryto galvoje sukasi darbų sąrašas – ir būtent tai nulemia, kaip susiklostys diena. Kad ir kiek rūpesčių patirsime ar bandysime viską suspėti – įtampa jau įrašyta mūsų dienotvarkėje. O vakare darbo reikalus pakeičia […]

Kantrybė: primiršta vertybė
Augame kartu

Kantrybė: primiršta vertybė

Kantrybė – tai ne pasiryžimas kentėti ir susitaikyti su problemomis, o gebėjimas priimti susiklosčiusią situaciją ir veikti toliaregiškai. Deja, šiuolaikiniame pasaulyje ši vertybė praktiškai užmiršta ir dūla tolimiausiame mūsų asmenybės kamputyje. Siūlome psichiatro ir filosofo Nilo Bertono tekstą, primenantį, kuo naudinga kantrybė. Angliškas žodis patience yra kilęs iš lotyniškojo patientia […]

Prisidėkite prie knygos apie gyvenimą po vėžio diagnozės išleidimo
Augame kartu, Pasaulis yra gražus, Prisikėlimo kelionė

Prisidėkite prie knygos apie gyvenimą po vėžio diagnozės išleidimo

Pandemija dar kartą įsakmiai priminė, kokie trapūs esame, kokia svarbi mums bendrystė, tai, kad kartu galime kur kas daugiau, nei po vieną. Nors jau porą mėnesių dominuoja terminas COVID-19, tačiau šis virusas tikrai ne vienintelis smūgis sveikatai, kuris sutrikdo, sukrečia. Kalbame apie diagnozę „vėžys“. Vargu, ar nors vieno iš mūsų […]

Ses. Danguolė Gervytė: „Negalią turintys ir sveiki vaikai vienoje klasėje – ne stigma, bet privilegija“
Augame kartu, Pasaulis yra gražus

Ses. Danguolė Gervytė: „Negalią turintys ir sveiki vaikai vienoje klasėje – ne stigma, bet privilegija“

Su Vilniaus Pal. T. Matulionio gimnazijos pavaduotoja, ses. Danguole Gervyte kalbamės apie ypatingą ugdymo įstaigą Vilniaus mieste, mokyklą, kurioje kartu mokosi įvairias negales turintys ir sveiki vaikai. Klausiu pavaduotojos, kaip gimnazijoje susiformavo šeimyniška, katalikiškomis tradicijomis grįsta įstaigos kultūra, kokių iššūkių kilo pradžioje, steigiant mokyklą beveik prieš 30 metų, o kokių – šiandien, kai […]