Sveikas, gyvenime

Liudas Vincentas Sinkevičius . Suaugę ir augantys alkoholikų vaikai
Sveikas, gyvenime

Liudas Vincentas Sinkevičius . Suaugę ir augantys alkoholikų vaikai

Autorius yra psichologas, padedantis asmenims, kenčiantiems nuo tiesioginės ir netiesioginės priklausomybės. Ar tikrai taip blogai? Įsivaizduokite, jog pasivaikščiodami einate Vingio parko siauru takeliu, ir staiga pamatote prieš jus gulinčią gyvatę. Jūsų smegenų sistema atpažinusi pavojų, akimirksniu sugeneruoja streso hormonų adrenalino ir kortizolio gamybą bei parengia jūsų kūną kovai arba pabėgimui, […]

Kun. Kęstutis Dvareckas apie priklausomų asmenų reabilitacines bendruomenes
Sveikas, gyvenime

Kun. Kęstutis Dvareckas apie priklausomų asmenų reabilitacines bendruomenes

Siūlome fragmentą iš knygos „Nepasmerkti“, kurią 2018 m. sudarė K.Dvareckas, J. Kymantienė ir A. Navickas. Į klausimus atsako kun. Kęstutis Dvareckas. Kas yra reabilitacinė bendruomenė ir koks jos tikslas? Dėl kokių priklausomybių šiuo metu galima kreiptis į reabilitacines bendruomenes? Kokie reikalavimai keliami norintiems dalyvauti reabilitacijos programoje? Priklausomybė yra lėtinė ir […]

Liudijimas. ESU SUAUGĘS ALKOHOLIKO VAIKAS
Sveikas, gyvenime

Liudijimas. ESU SUAUGĘS ALKOHOLIKO VAIKAS

Rima L. Tai pasakojimas moters, kuri užaugo su girtaujančia mama, atkakliai ir nesėkmingai bandydama jai padėti. Šis liudijimas patvirtina psichologų perspėjimą, kad suaugę alkoholikų vaikai labai dažnai šeimą kuria su girtaujančiu sutuoktiniu, tęsdami prisiimtą „gelbėjimo“ misiją. Juodžiausias, kaip dabar prisimenu, gyvenimo laikotarpis buvo paauglystė, kurios praktiškai neturėjau. Mama pradėjo stipriai […]

Kęstutis Dvareckas. Kelias į Gyvenimą. Penktas žingsnis.
Sveikas, gyvenime

Kęstutis Dvareckas. Kelias į Gyvenimą. Penktas žingsnis.

5-as žingsnis: Prisipažinome Dievui, sau ir kitam žmogui visą teisybę apie savo paklydimus. Visi žingsniai turi savo kainą, bet šis – vienas ir mažiausiai laukiamų, nes čia reikia ne apgalvoti, išmelsti, išrašyti, išbūti vienam (tiesą sakant, nė vieno žingsnio į priekį nežengiu aš – žengiam MES), o kalbėti apie save Dievui ir kitam […]

Allen Berger. Išbandyti būdai trukdyti sau sveikti nuo priklausomybių (II). Atrasti „vidinį kompasą“
Sveikas, gyvenime

Allen Berger. Išbandyti būdai trukdyti sau sveikti nuo priklausomybių (II). Atrasti „vidinį kompasą“

Allen Berger yra knygų, kuriuose analizuojamos dažniausios kliūtys, iškylančios, kai priklausomas žmogus pagaliau apsisprendžia žengti sveikimo keliu. Siūlome ciklą tekstų šia tema, parengtų pagal A. Berger knygą „Dvylika kvailysčių, kurios sujaukia sveikimą“. Pasyvumas sabotuoja sveikimą. Jis pasireiškia, kaip tikėjimas, kad kažkas kitas – globėjas, terapeutas, draugas ar krikštamotė fėja – […]

Allen Berger. Išbandyti būdai trukdyti sau sveikti nuo priklausomybių (I) Gyvenimas trečiuoju asmeniu
Sveikas, gyvenime

Allen Berger. Išbandyti būdai trukdyti sau sveikti nuo priklausomybių (I) Gyvenimas trečiuoju asmeniu

Allen Berger yra knygų, kuriuose analizuojamos dažniausios kliūtys, iškylančios, kai priklausomas žmogus pagaliau apsisprendžia žengti s veikimo keliu. Siūlome ciklą tekstų šia tema, parengtų pagal A. Berger knygą „Dvylika kvailysčių, kurios sujaukia sveikimą“.   Kai žengiame sveikimo keliu, pradedame kelionę, kuri turi radikaliai pakeisti mūsų gyvenimą. Natūralu, kad kyla klausimas, […]

Kęstutis Dvareckas. Kelias į gyvenimą. Ketvirtas žingsnis
Sveikas, gyvenime

Kęstutis Dvareckas. Kelias į gyvenimą. Ketvirtas žingsnis

4-as žingsnis. Nuodugniai ir be baimės atlikome sąžinės sąskaitą. Mažėjant pirmųjų dviejų, o ypač trečiojo, žingsnių sukeltam palengvėjimui ir nedrąsiam džiaugsmui, esame kviečiami neužstrigti. Tai, kad prisipažįstu sergąs, kad jau kurį laiką nesisvaiginu, kad kasdienybės rutinoj vietos atranda ir malda – dar ne viskas, ko iš manęs tikisi aplinkiniai ir Dievas. […]

Priklausomybės kaukės XII. Vienmatės pagalbos strategijos
Sveikas, gyvenime

Priklausomybės kaukės XII. Vienmatės pagalbos strategijos

Tęsiame kunigo Kęstučio Dvarecko ir dr. Andriaus Navicko parengtą tekstų ciklą „Priklausomybės kaukės“. Jo tikslas – padėti skaitytojams giliau pažinti priklausomybių ligos fenomeną, vaisingiausias „grįžimo atgal į gyvenimą“ strategijas. Nepaisant to, kad jau daug metų įvairių sričių specialistai ieško atsakymo, kaip veiksmingiausiai padėti priklausomybės ligomis sergantiems žmonėms, tačiau nėra sutarimo […]

Kunigas K. Dvareckas: „Alkoholikas paskutinis sužino, kad yra alkoholikas“
Sveikas, gyvenime

Kunigas K. Dvareckas: „Alkoholikas paskutinis sužino, kad yra alkoholikas“

Socialinės iniciatyvos „Skirtingos spalvos“ renginyje kun. Kęstutis Dvareckas papasakojo apie sunkų ir ilgą kelią įveikiant alkoholizmą bei priklausomybę nuo narkotikų. Renginio vedėjas Dalius Stankevičius vakarą pradėjo žodžiais: „Šis vakaras apie žmones, kurie nori atrasti tikėjimą ir norą gyventi iš naujo.“ Kelias į blaivų rytojų prasideda pripažinus sau, kad problema egzistuoja. […]

Kęstutis Dvareckas. Kelias į gyvenimą. Trečias žingsnis
Sveikas, gyvenime

Kęstutis Dvareckas. Kelias į gyvenimą. Trečias žingsnis

3-ias žingsnis. Nusprendėme patikėti savo valią ir gyvenimą Dievo, kaip mes jį suprantame, globai. Neretai kaltiname save, o ypač priklausomus asmenis valios trūkumu ar net bevališkumu. Tačiau tai nėra tiesa. Priklausomas asmuo labai valingai, atkakliai ir sistemingai naikina save ir visa, ką turėtų branginti. Joks bevalis žmogus nenuveiks tiek, kiek galime […]

Priklausomybės kaukės (XI). Socialinės integracijos iššūkis
Sveikas, gyvenime

Priklausomybės kaukės (XI). Socialinės integracijos iššūkis

Tęsiame kunigo Kęstučio Dvarecko ir dr. Andriaus Navicko parengtą tekstų ciklą „Priklausomybės kaukės“. Jo tikslas – padėti skaitytojams giliau pažinti priklausomybių ligos fenomeną, vaisingiausias „grįžimo atgal į gyvenimą“ strategijas. Priklausomo žmogaus sveikimas – tai savęs atkūrimas ir mokymasis gyventi atsakingai iš naujo. Labai svarbu suvokti, kad reabilitacijos-sveikimo laikotarpis – tai nėra paprasčiausias poilsis ar […]

Kopriklausomybė – bandymas gyventi kito žmogaus gyvenimą. Pokalbis su psichologe Justina Kymantiene
Augame kartu, Sveikas, gyvenime

Kopriklausomybė – bandymas gyventi kito žmogaus gyvenimą. Pokalbis su psichologe Justina Kymantiene

Priklausomybės – skaudi tema, kuri, kaip niekada, aktuali šiandien. Tai ne tik individuali šeimos ar pačio žmogaus tragedija, bet ir mūsų visos visuomenės tragedija, galinti paliesti kiekvieną iš mūsų. Alkoholizmas, narkomanija, psichotropinių medžiagų vartojimas yra trys baisios visuomenės problemos, apie kurias būtina kalbėti. Priklausomybė nėra mirties nuosprendis, kelias atgal į gyvenimą […]