Žyma: drąsa būti savimi

7 mitai apie senėjimą
Augame kartu

7 mitai apie senėjimą

Gyviesiems organizmams teko gerokai pasistengti, kad išmoktų senti: juk seniausiais laikais paprastieji pirmuonys neturėji senėjimo mechanizmo, jie gyvavo amžinai. Atsižvelgiant į tai, kad evoliucijos būdu visi gyvieji organizmai tapo mirtingi, senėjimas ir mirtis tapo svarbūs gyvybės išlikimui apskritai. Tačiau senėjimas ir senatvė – reiškiniai, į kuriuos daug kas žvelgia su baime […]

Ar tikrai laimingi tampame tik tada, kai mus supranta?
Augame kartu

Ar tikrai laimingi tampame tik tada, kai mus supranta?

Laimė – toks supratimas, kurio prasmė mums nuolat išsprsūta, vos tik bandome kuo tiksliai tai apibūdinti. Kiekvienas juk laimę suvokia savaip. Tačiau kas yra laimė žvelgiant iš mokslinės perspektyvos? Laimė, kad ir kaip mes tai apmąstome ar suvokiame, pernelyg trumpalaikė. Mes negalime ja mėgauti ilgai ir didžiąją gyvenimo dalį praleidžiame […]

Kas slypi už noro nuolat pirkti?
Augame kartu

Kas slypi už noro nuolat pirkti?

Nesunku pastebėti, kad perkame ne tik tai, kas būtina. Pirkdami mes pramogaujame, leidžiame laiką, mažiname įtampą. Tačiau kartais – paliekame parduotuvėje bene visus pinigus ir netgi… prasiskoliname. Kodėl? Prekybos centrai jau seniai nustojo būti tiesiog pardavimo vieta. Čia ištisus metus švyti šviesos (dar ryškiau nei kalėdų eglutės), plačiai atvertos durys […]

Kaip žmogui ieškoti prasmės? (tinklalaidė)
Augame kartu

Kaip žmogui ieškoti prasmės? (tinklalaidė)

Viktoras Franklis buvo pirmasis, kuris į žmogaus gyvenimo centrą iškėlė prasmės klausimą. Klasikinės psichoanalizės mokyklos tuo metu bandė atrasti žmogaus varomąją jėgą. Z. Freudas kalbėjo apie libido – seksualinę energiją. A. Adleris daug dėmesio skyrė menkavertiškumo įveikai. G. Jungas kalbėjo apie indivuacijos procesą. Tačiau nė vienas psichoterapeutas neakcentavo akivaizdaus fakto, […]

Ar kištis tėvams į vaiko santykius su kitais?
Augame kartu

Ar kištis tėvams į vaiko santykius su kitais?

Gyvenime nutinka situacijų, kada tėvai pamato, pajaučia, o kiti – ir aiškiai išsako, nurodo ar net uždraudžia savo vaikui bendrauti su tam tikrais žmonėmis. Nes mano, jog šie jam netinkami. Daro blogą įtaką, veda iš kelio, tolina nuo šeimos ir pan. Neretai tėvams nepatinka ir jų vaikų mylimieji… Štai koks […]

Apie asmenybių tipus: kuo ekstravertai skiriasi nuo intravertų?
Augame kartu

Apie asmenybių tipus: kuo ekstravertai skiriasi nuo intravertų?

Kiekvienas žmogus skirtingas. Tačiau tarp mūsų esame bendrumų. Atsižvelgiant į tai, kaip elgiamės tam tikrose situacijose, bendraujame, komunikuojame ir pan., esama daugybės teorijų apie asmenybių tipus. Viena populiariausių – kad visus žmones galima suskirstyti į intravertus arba ekstravertus. Kas lemia patekimą į vieną ar kitą grupę, kiek svarbi genetika? O […]

Kaip „auga“ suaugusieji?
Augame kartu

Kaip „auga“ suaugusieji?

Vaikai bręsta ir keičiasi akyse. O kaip augame mes, suaugusieji? Vertikalios brandos modelis, paremtas tūkstančiais testų ir interviu apklausomis, padeda suprasti, kaip vyksta suaugusio žmogaus augimas ir raida. Daugeliui iš mūsų norėtųsi apie save galvoti kaip apie nepakartojamą individualybę. Tačiau mūsų, suaugusiųjų, nepaprastai individualus vystymasis (jei tik jis išvis vyksta) […]

Ar sunkus charakteris – tai diagnozė?
Augame kartu

Ar sunkus charakteris – tai diagnozė?

Su kai kuriais žmonėmis bendrauti būna itin sudėtinga. Jie pasižymi nepastoviu elgesiu – tai galingas ginklas, nes jis neleidžia tiksliai prognozuoti. Dažnai toks elgesys nustebina net ir patį sudėtingo charakterio žmogų. Pastebime, kad šalia tokių žmonių ir patiems sunku susitvardyti, susilaikyti. Pirma šovusi mintis, tarsi refleksas – gintis. Kita vertus, […]

Kaip intravertas gali tapti lyderiu? (tinklalaidė)
Augame kartu

Kaip intravertas gali tapti lyderiu? (tinklalaidė)

Vienas didžiausių mitų apie lyderystę – tai, kad lyderis prilyginamas herojui. „Neva lyderis yra didis žmogus – dažniausiai vyras, kuris turi svarbią misiją ir viziją, yra ekstravertas, moka įtaigiai kalbėti, todėl įkvepia žmones paskui jį sekti“, – Eglė Daunienė siekia sugriauti šį mitą. Ji įsitikinusi, kad toks herojaus mitas yra pavojingas. […]

Kaip mokyti vaikus empatijos? (tinklalaidė)
Augame kartu

Kaip mokyti vaikus empatijos? (tinklalaidė)

„Kaip gali išmokyti empatijos, pats jos neturėdamas? – klausia mokytoja Julija Ladygienė. – Aš tuo netikiu“. Ji įsitikinusi, kad vienintelis būdas išmokyti vaikus empatijos atsiranda tik tada, kai mokomės to kartu su jais. „Atsimenate, kaip aš raginau neteisti kito? O štai dabar ėmiau ir pati tą padariau. Atsimenate, kaip sakiau išklausyti […]

„Kas, jei nepavyks?“: kaip nustoti bijoti pokyčių
Augame kartu

„Kas, jei nepavyks?“: kaip nustoti bijoti pokyčių

Išmokti kažko naujo nedarant klaidų, neįmanoma. Mes visi tai puikiai žinom. Teoriškai. O praktiškai, realybėje, atsidūrę naujame kelyje, pradedame bijoti ir abejoti – savimi ir pasirinkta kryptimi. Kokie prigimtiniai mechanizmai priešinasi pokyčiams ir ar galima su jais „susitarti“? Teises išsilaikiau prieš 15 metų. Su mechanine pavara. Tie, kas to mokėsi, […]

Kantrybė: primiršta vertybė
Augame kartu

Kantrybė: primiršta vertybė

Kantrybė – tai ne pasiryžimas kentėti ir susitaikyti su problemomis, o gebėjimas priimti susiklosčiusią situaciją ir veikti toliaregiškai. Deja, šiuolaikiniame pasaulyje ši vertybė praktiškai užmiršta ir dūla tolimiausiame mūsų asmenybės kamputyje. Siūlome psichiatro ir filosofo Nilo Bertono tekstą, primenantį, kuo naudinga kantrybė. Angliškas žodis patience yra kilęs iš lotyniškojo patientia […]