Dar vienas ruduo ir krintančių kaštonų laukimas. Spalvoti sūkuriai ir dar lengvi lietaus lašų baksnojimai nugaron. Gera būti ir neskubėti, stebėti pasaulį tartum pro rakto skylutę ir branginti kiekvieną nuostabos akimirką, kaip didžiausią paslaptį, nešiotis ją saugiai kišenėj. Svaigti nuo gaivos ir žmonių vos pastebimų šyptelėjimų. Dar vienas labai gražus […]
Kovojau su klinikine depresija nuo vaikystės. Ji buvo nuolatinė mano gyvenimo palydovė, su kuria išmokau susigyventi. Nors dabar man sekasi geriau negu kada nors anksčiau, retsykiais pajuntu ją sugrįžtant. Savo vyrui ją apibūdinu kaip „demoną, ryjantį mano protą“. Surašiau sąrašą dalykų, kurie padėjo man asmeniškai. Žinoma, tai jokiu būdu neatstoja […]
Pyktis, susijaudinimas, įniršis, gėda, liūdesys ir įtūžis – tai emocijos, kurios stipriai apsunkina mūsų gyvenimą. Tačiau ne mažiau svarbu yra tai, kad negatyvas yra įveikiamas. Siūlome knygų autorės Marijos Heinz mintis, kaip tai padaryti. Negatyvių emocijų šaltiniai yra du: vidiniai ir išoriniai. Išoriniai – tai nelaimių ir nusikaltimų kronikos, negatyvios […]
Atlikti tyrimai parodė, kad problemos, su kuriomis profesinėje srityje susiduria moterys, nė kiek nesiskiria nuo tų, su kuriomis susiduria vyrai. Tai ne nesugebėjimas atrasti tinkamo balanso tarp šeimos ir darbo, bet paprasčiausiai per didelis darbo krūvis. Du profesoriai plačiai nagrinėjo šią problemą ir dalinosi savo atradimais, jog tiek vyrai, tiek […]